什錦木耳菇菇粥:綠的果蔬

什錦木耳菇菇粥

材料：
木耳10g
秀珍菇5g
鴻喜菇5g
地瓜葉5g
米 1/4杯

調味料：
鹽巴 1小搓
水1杯半

做法：
1.菇類要全部用熱水川燙過，切碎
2.地瓜葉不去梗，全部切碎
3.米洗淨後，將所有材料混合加入調味料後一起放入電鍋
4.外鍋加入一杯水，按下電鍋，等電源彈回，再悶5分鐘即可

PS.木耳&菇類有豐富的膳食纖維對寶寶的腸胃保健有很大的幫助，菇類也可幫助鈣質吸收，敢吃菇味的寶寶可以常食用。